Tänker endast på träning just nu...hoppas bara att det håller i sig

Det här har jag nappat på som jag hade tänkt gå på ikväll. Visst det började förra veckan men jag har mailat dom och jag var välkommen ikväll.
Kan vara bra känner jag för att istället bara köra danspass. SÅ får jag lite tips om kost och hur jag ska träna till bättre resultat.

Tillhör du en av oss som har försökt eller vill börja träna men inte hittar rätt i djungeln av råd och rön kring träning, kost, måltidsvanor, muskeluppbyggnad, konditionsträning, stresshantering etc? Känner du att du behöver hjälp av någon som har lång erfarenhet och bred kompetens inom området hälsa, från området sjukgymnastik och rehabilitering till kostrådgivning, motivationscoach och Personlig tränare?

Det är svårt att börja träna, svårt att komma igång! Det är en utmaning och vi vet om det och vi lovar att möta upp och stötta dig i Din utmaning

På Sportlife Rollsbo finns vi med vår kompetens, utbildning och alla möjligheter att guida och stötta dig till en aktiv livsstil med säker träning du får ut mer av din egen hälsopotential.

Medlem: 1195kr för 12 v

Hela veckan med familjen Björk :)))

En ny vecka. Kan bara inte fatta hur fort dagarna går. Det är ju måndag och söndag varje dag känns det som.
Förra veckan var vi mkt med Elin och hennes barn. Jag och Elin brukar ju alltid träna på afrodans på tisdagar. Onsdag var hon här med barna och vi åt lite hemma gjorda hamburgare. Jätte gott!! Fredags så träffades jag och Elin igen med Emma. Alla hade fått lön så vi unna oss lite shopping på stan. Det blev en dyr historia för mig. Hade lika gärna kunnat köpt den där dyra kavajen vi alla såg för 4000kr på NK. Fast å andra sidan hade jag inte fått allt de andra jag köpte.

I Lördags var det mässan för andlighet och kropp och själ här i Kungälv. Läraren på religion tyckte att vi skulle gå på den eftersom det ingår lite i våran kurs så jag gjrode det mer än gärna med Elin. Jag körde tarotkort och hon träffade en intressant mysko gubbe som berättade om hennes tidigare liv. Det vissade sig att Elin har varit många intressanta personer. Jag fastnade för när hon var en orm. Ormar är läckra djur.
Om det är sant eller inte spelar ingen roll..vi tyckte det var himla intressant.
Tror att jag fick klart vad jag nu ska skriva om i min speciall arbete för religion B.




Här är lite bilder från Kevins dagis


Skohylla med hans namn på
Måste säga att frökerna är duktiga på att ta bilder och lägger upp dom så att vi föräldrar och barna kan ta del av dom

Här hälsar han på sina kompisar på morgonen.

Maaacka packa.......kan du gömma den??? Pinke ponken

Hans favorit leksak nu är Iggelpiggel som också finns att titta på tv tidigt på morgonen #gäsp# Den blåa nallen hänger med över allt...börjar nästan få allergi varje gång han börjar prata eller sjunga. Men men är Kevin glad så är mamma glad :)





Istället för att sitta här och göra klart mitt arbete som ska lämnas in i morgon till skolan så Sitter jag här och funderar vilken klänning som skulle passa mig bäst i när jag ska på bröllop. Har 3 vänner som gifter sig nästa år. En till våren och två till sommaren Bara tanken att Em och C ska äntligen gifta sig får mig nästan att gråta av glädje.
Inte för att skryta och ta äran men det var tack vare mig och mitt ex de träffades. C är kompis med mitt ex och em fick jag tjata mig till att hon skulle hänga med oss tjejer ut och festa en kväll. Virre och jag hade fixat lite förfest i hennes mysiga etta. Kul var det för det kom mkt folk. Em hade spanat in c och berättade hur snygg hon tyckte att han var. Så jag ropade efter honom och stackarna blev så röd så... Jag kanske va lite pinsam menmen...det gick ju bra för efter den dagen så satt de två ihop :) De är så fina så!Måste nästan vara 6-7 år sedan. Om jag har fel EM får du gärna maila och rätta ;)

Annars så har det inte hänt så mkt. Helgen gick för fort. ALexandra och Peter besökte oss från Örebro. Lördag käkade vi tacos, försökte kolla på film efter kevin hade somnat men vi var för trötta själva så ingen hängde med filmen.... kanske Peter,eller?
De fick med sig lite saker som Kevin hade haft som liten som barnvagn och lite leksaker och kläder. Hoppas att lilla Rut kommer att tycka om det! Söndag gick vi alla upp tidigt så vi kunde sitta läääänge och äta go frukost och leka lite med kevin innan jag och alex och peter skulle åka till Ullared.
För första gången lyckades jag komma där ifrån utan att handla en massa onödiga saker som inredning och leksaker till Kevin.Köpte det nödvändigaste och så lite smått och gott till mig. Hittade en jätte bra locktång!!! Helt sjukt jag som har lockigt hår köper en locktång...jaja men det är skillnad på lockar och lockar!

Har utökat min träning nu så att jag tränar tre dagar i veckan. Afrodance, blandat dans och så zumba.
Nästa steg är att boka tid så någon kan visa mig hur jag ska gymma rätt. Egentligen borde jag veta detta in och utan till efter ha varit tillsammans med Petri som älskade att träna.

Nu är hösten här...ÄNTLIGEN!!!!
Skolan har börjat, och det känns jätte roligt och spännande.
Kevin har börjat på dagis och trivs jätte bra. Han leker och busar med de andra barna. Personalen på dagiset säger att han är jätte duktig och att han har anpassat sig från dag ett. Inga tårar här inte när man lämnar honom. Känns skönt att slippa lida över det.

Annars så rullar det på. Jag läser heltid. Jobbar extra på helgerna. Var tredje helg nätter där jag har min fasta tjänst i Göteborg, annars å blir det extra här hemma.

Har lyckas träffa nästan alla tjejer på en och samma gång två gånger..senast i onsdags då Carla bjöd oss på middag. Innan de så var det när Lydia skulle åka iväg till Australien så bestämde vi oss att vi skulle träffas på restaurang och äta gott och ge henne en liten present från oss.
Annars har det blivit mer att jag har träffat dom en och en...men det är kul när vi väl får till det och alla kan träffas.

Förra helgen var vi familjen på kalas hos Lisbeth och Roland. Hans mamma fyllde år så först så var alla deras släkt och så vi bjuda på restaurang och sedan fortsatt vi firande med tårta och kaffe i rörtången. Jätte trevligt var det. Kevin var så nöjd för stora Isabella som har precis börjat första klass var på plats. Hon lekte och busade med honom som vanligt. Och då och då såg man hur Kevin gick fram till henne för att kramas. Det bästa han vet ....min lilla plutt!!!




Kaffe smakar alltid bäst efter man har rökt eller?













Medans vi väntar på kaffe så läser vi skvaller tidningar och undrar vem som är vackraste kvinna? Vad har brittan gjort med sig själv? Vilken är årets läckraste klänning? Osv...



Tjejerna va sisådär pigga på att vara med i bild...


Senaste kort på mig..tror det är dags för mig att sola lite och bli lite brunare...lite färg skulle inte skada ;/


På Fars Hatts restaurang.... Skulle äta middag tillsammans och säga hejdå till Lydia som skulle tillbaks till Australien